10 momentos em que um sorriso vai fazer diferença em sua vida profissional

Sorrir é uma das armas da felicidade. É a tal sensação de prazer que nos leva a buscar energia vital. O efeito é imediato na dança, na risada com os amigos ou quando assistimos a um programa de TV. Na trajetória profissional também merecemos sorrisos.

Nós, da MetLife, desejamos a você felicidade e bem-estar para conquistar os seus objetivos. Por isso, selecionamos 10 momentos em que você pode deixar a felicidade fluir durante a sua vida profissional. 

1. Faça reuniões durante uma caminhada

O exercício pode ser um modo bem inusitado para a conversa, além de fortalecer a saúde respirando ar fresco. Tenha certeza que a natureza vai lhe render bons sorrisos e muita criatividade. 

2. Planeja-se com antecedência

Pode parecer complicado, mas você deve agendar uma hora para definir todas as tarefas da semana. Se precisar, esconda o celular e desconecte-se da internet.

Você vai notar que, depois de tudo organizado, se sentirá mais leve. No final do dia após todas as obrigações realizadas, conseguirá dar aquele sorrisão de dever cumprido. 

3. Converse com pessoas que o deixam alegre 

Passar um dia atribulado com pessoas de diferentes pensamentos pode ser estressante, mas sempre encontramos uma pessoa que nos consegue tirar uma risada. Ande com ela frequentemente, seja na hora do almoço, no intervalo ou após aquele momento trabalhoso.

4. Ouça sua música preferida

Todo mundo guarda uma música ou um setlist que não sai da cabeça, não é? Essa canção pode estar armazenada no seu celular ou no computador. Ouça ela durante o seu trabalho para deixá-lo animado e calmo.

5. Desafie seus colegas com atividades divertidas 

Reúna seus colegas de trabalho e convoque-os para uma brincadeira animada durante o intervalo, por exemplo, um jogo no videogame da empresa, jogatina de cartas, brincar de mímica, happy hour ou um almoço.

6. Dê um bom dia

Gentileza gera gentileza. Ao chegar no local de trabalho, cumprimente a todos individualmente com um abraço ou com aperto de mão. Para o colega pode parecer estranho, mas para você será uma libertação positiva de energia com o intuito de o dia começar bem. 

7. Tome aquele cafezinho maneiro

Tire aquele período para você relaxar com um cafezinho bem saboroso. Além de despertar do sono, você se sentirá mais tranquilo e feliz.

8. Seja leve

Entenda que nada é perfeito, então não adianta ficar chateado à toa. Trilhe o caminho da leveza, assim o sorriso vai aparecer para clarear suas ideias. 

9. Quando você conquista um novo emprego

Você lutou tanto para conseguir o emprego dos sonhos, então é a hora de rir da própria vitória.

10. Quando você conquista um novo cargo (e aumenta o salário)

Talvez você não esteja esperando pela tal promoção, mas quando ela chega, a felicidade se torna plena. Só você sabe o quanto se esmerou para subir de cargo. Sorria, você está vivendo sua trajetória profissional. 

Saiba que a sua mente é a arma para a sua felicidade, então busque inovação no seu trabalho ou onde você deseja chegar. Dessa forma, tenha certeza que você vai almejar o sucesso.